Foot CFA2. La puissance avant tout
Le Courrier de Mantes
Publié le: 25 juillet 2007
Page 23
Les footballeurs du FC Mantois poursuivent doucement (mais pas trop quand même) et sûrement leur préparation physique.
Celle-ci, qui s’est officiellement ouverte le 1er juillet par un cycle exclusif d’endurance, est rentrée dans une seconde phase à la mi-juillet, basée sur l’endurance, la puissance et le renforcement musculaire. « À 60 %, nos séances sont axées sur la puissance, commente l’entraîneur Nordine Kourichi. Le reste du travail concerne la technique individuelle, les fondamentaux à retrouver. »
Pour parfaire cet « assemblage visant à ressouder le collectif », réussir le début de saison et entre autres objectifs parvenir à rééquilibrer l’équipe, qui avait tendance à encaisser trop de buts, le coach et son adjoint Kinito Dos Reis misent donc sur un surcroît d’activité physique. « Les joueurs sont jeunes, plaide Kourichi, et ils doivent progresser dans le combat physique et les duels. C’est entre autres pour cela que nous avons opté pour cette charge assez importante de travail. Pour ce qui est de la mise en place du jeu, nous nous appuierons sur les matchs amicaux, je préfère quand même le terme de séances d’entraînement, que nous allons disputer. »
Le premier d’entre les cinq prévus d’ici le début du championnat aura lieu aujourd’hui mercredi contre l’Arménienne. Viendront ensuite Choisy-le-Roi, Créteil, Quevilly et enfin Dieppe.
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